Inkono zakozwe kandi ziribwa imyaka irenga 4000. Isupu yuyu munsi ubusanzwe yerekeza ku isafuriya ikozwe mu ifu y ingano. Zikungahaye kuri krahisi na proteyine kandi ni isoko nziza yingufu zumubiri. Harimo kandi vitamine zitandukanye n'imyunyu ngugu, ...
Soma byinshi